#19respiri

Meditazioni giornaliere dal 11 marzo 2020, giorno del lockdown per Covid19. Per sapere di piu del progetto ascolta questo podcast

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• Meditazione per allontanare la paura, Abhaya Mudra.
• Meditazione Guidata: Meditazione dei chakra e di equilibrio
• Meditazione Guidata: l'alba
• Meditazione Guidata: Sahasrara e il pensiero lucido
• Meditazione Guidata: il peso per la leggerezza