#19respiri Meditazioni giornaliere dal 11 marzo 2020, giorno del lockdown per Covid19. Per sapere di piu del progetto ascolta questo podcast Meditazione per allontanare la paura, Abhaya Mudra.Meditazione Guidata: Meditazione dei chakra e di equilibrioMeditazione Guidata: l'albaMeditazione Guidata: Sahasrara e il pensiero lucidoMeditazione Guidata: il peso per la leggerezza